Prueba el cepillo de dientes de Nature | Prevención

"La naturaleza ligeramente ácida y la calidad astringente de las manzanas, combinadas con su pulpa áspera y rica en fibra, las convierte en el alimento ideal para limpiar y aclarar los dientes ", explica Jeff Golub-Evans, DDS, dentista cosmético de la Universidad de Nueva York.

Los alimentos crujientes, como manzanas, apio y zanahorias, actúan como pequeños cepillos de dientes cuando los masticas, y en realidad ayudan a restregar Manchas tercas a lo largo del tiempo. Su efecto de limpieza en los dientes puede ser notable, aunque sea levemente, especialmente si usted es un bebedor de café que no estaba comiendo manzanas todos los días, para empezar.

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Si comienzas a comer una manzana al día como un bocadillo entre comidas y no tienes la oportunidad de cepillarte los dientes después, asegúrate de perseguirlo con un vaso de agua para enjuagar el azúcar, el ácido y cualquier otro Puede haber eliminado la placa de su esmalte. Atención Dental
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