5 Mitos que probablemente todavía creas sobre las infecciones del tracto urinario | Prevención

Getty Images / RParulan Jr

Evita el sexo y bebe jugo de arándano, y no tendrás que preocuparse por las infecciones del tracto urinario (ITU), al menos, esa es la sabiduría convencional. Pero resulta que la sabiduría convencional no siempre es tan sabia. Desde los factores de riesgo comunes hasta los remedios no probados, deshagamos la bola gigante de hokum que envuelve nuestra comprensión de las ITU.

1. Si obtiene uno, debe tener una higiene deficiente.

gettyimages-200445433-001-poor-hygene-commercial-eye.jpg

Getty Images
Aún puede ser víctima de una UTI, incluso si sus hábitos de higiene son absolutamente limpios, dice Steven Sterious, MD, urólogo de Einstein Healthcare Network de Filadelfia. Además, si bien muchas personas creen que las tinas de agua caliente, los tampones, la ropa ajustada y las pantimedias son desencadenantes de las ITU, la investigación dice nuh-uh.
MÁS: 5 Razones por las que duele
2. Solo las mujeres contraen UTI.
Alrededor del 12% de los hombres de EE. UU. Reciben uno en su vida, y las ITU son igual de graves para los hombres que para las mujeres. "Es bastante raro en hombres más jóvenes, pero las ITU son más comunes una vez que llegan a los 50", dice Sterious. Él dice que eso es especialmente cierto para los hombres de entre 60 y 70 años.
Desafortunadamente, es cierto que las IU son mucho más comunes entre las mujeres. (El riesgo de una mujer de tener una es mayor al 50%, según los recursos de la UCLA). Culpa a la anatomía: la uretra más corta de una mujer brinda a las bacterias un acceso más directo a su vejiga. Además, la abertura uretral de una mujer se encuentra cerca del ano y la vagina, que pueden ser fuentes de bacterias.
3. Beber jugo de arándano puede tratar o prevenir las IU.

gettyimages-187011515-cranberries-sergeysanin.jpg

Getty Images / Sergey Sanin
Sí, los arándanos contienen un ingrediente activo que puede evitar que las bacterias se peguen a la pared de su vejiga. Pero los estudios muestran que el jugo de arándano y los suplementos no contienen suficiente ingrediente como para ser muy efectivos. "En comparación con el placebo, no se ha demostrado que los productos de arándano reduzcan significativamente la duración o la aparición de infecciones urinarias", dice Sterious. El jugo de arándano también tiende a cargarse con azúcar adicional, por lo que probablemente valga la pena saltearse.
MÁS: 7 Cosas extrañas que tus dientes intentan contarte
4. Solo las mujeres sexualmente activas contraen UTI.
Las IU pueden ocurrir en cualquier etapa de la vida, aunque en realidad son más comunes durante el embarazo, la menopausia y la perimenopausia, según muestran los estudios. "El sexo puede desencadenar una infección del tracto urinario, pero ciertamente no es el único factor de riesgo", explica Sterious. Dice que algunos métodos anticonceptivos (espermicidas o diafragmas), así como los problemas del sistema inmunológico y las anomalías o complicaciones del tracto urinario podrían ser todos culpables. Él agrega, "A veces simplemente no sabemos qué causa una UTI".
MÁS: 9 Soluciones altamente efectivas para las infecciones por levaduras
5. Conseguir más de una UTI es peligroso.
"Las ITU son tan comunes que algunas mujeres realmente tendrán infecciones recurrentes juntas", dice Sterious. "Es probable que su médico desee examinar su caso más de cerca si tiene varios en un período de 6 meses, pero eso no necesariamente garantiza que algo más grave esté sucediendo".

Mantenga este campo en blanco Ingrese su correo electrónico dirección

Puede darse de baja en cualquier momento.

| Para la mayoría de las mujeres, las UTI desaparecen por sí solas. Pero siempre existe el riesgo de que la infección se extienda a sus riñones y se convierta en el problema "más grave" del que Sterious está hablando. Por esa razón, siempre debe tratarse una ITU rápidamente.

Salud ginecológica, errores de salud, hábitos, salud
Recomendar
  • Salud: ROTURA: ¡Superbacteria! | Prevention

    ROTURA: ¡Superbacteria! | Prevention

    A veces nos basamos en las bacterias, como cuando ayuda a mantener nuestro cuerpo sano o cuando hace que el sabor del queso sea increíble. Pero este no es uno de esos momentos.
  • Salud: El regalo que no estás dando | Prevención

    El regalo que no estás dando | Prevención

    El jueves pasado fue el cuarto Día Mundial del Donante de Sangre. Nos encontramos con su hermosa portavoz Niki Taylor, quien se ha asociado con el programa por segundo año consecutivo. Cuéntenos por qué donar sangre es una causa tan importante para usted personalmente.
  • Salud: Batalla de los Brews | Prevención

    Batalla de los Brews | Prevención

    Steep this: El té negro puede beneficiar su presión arterial, sugiere una nueva investigación publicada en The American Journal de Nutrición Clínica .
  • Salud: 35 Consejos pequeños para aumentar tu energía y reducir la fatiga | Prevención

    35 Consejos pequeños para aumentar tu energía y reducir la fatiga | Prevención

    Olivia Bell Photography / Getty Images La energía es igual a emoción, diversión y juventud. Piensa en la chica enérgica que es la vida de la fiesta, la vecina que pone tanta energía en su jardín que parece sacada de una revista, o tu sobrino "conejito energizante".
  • Salud: Soluciones para la prostatitis y otros problemas de próstata | Prevención

    Soluciones para la prostatitis y otros problemas de próstata | Prevención

    Muchas cosas comienzan a cambiar a medida que envejece, pero uno de los más frustrantes para los hombres es tener levantarse en mitad de la noche para ir al baño y luego tener que hacerlo todo de nuevo unas horas más tarde.
  • Salud: ¿Cuál es la Ley de Cuidado de Salud Asequible, de todos modos? | Prevención

    ¿Cuál es la Ley de Cuidado de Salud Asequible, de todos modos? | Prevención

    Uno de los temas de salud pública más debatidos durante los últimos años ha sido la Ley de Protección al Paciente y Cuidado de Salud Asequible (PPACA o ACA, por sus siglas en inglés). ), la legislación histórica destinada a reformar nuestro complejo sistema de asistencia médica.
  • Salud: ¿Trabajas el turno de noche? | Prevención

    ¿Trabajas el turno de noche? | Prevención

    Olvídese de quedarse dormido lo suficiente; la hora del día en que elija atrapar z también puede tener un gran impacto en su salud.
  • Salud: ¿Estás solo? | Prevención

    ¿Estás solo? | Prevención

    Sentirse solo no es agradable (por decir lo menos), y los expertos ya saben que puede que tampoco sea demasiado saludable: investigaciones anteriores vinculó la soledad con un mayor riesgo de depresión, alcoholismo y diabetes tipo 2.
  • Salud: Lo único que debe hacer antes de la jubilación | Prevención

    Lo único que debe hacer antes de la jubilación | Prevención

    Cuando piensas en planificar para la jubilación, la respuesta condicional es hablar IRA, 401K y ahorros. Si bien los dólares y centavos del asunto son importantes, hacer un plan para su bienestar físico y emocional es igual de crucial.

La Elección Del Editor

Lo único que todo enfermo de migraña debería saber | Prevención

Henrik Sorensen / Getty Images Las mujeres que sufren migrañas con destellos de aura de luz, puntos brillantes, puntos ciegos, hormigueo en las manos o en la cara tienen casi dos veces el riesgo del tipo más común de accidente cerebrovascular, según un nuevo análisis.