5 Cosas repugnantes que pueden sucederle a tus pies | Prevención

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Tus pies no tienen exactamente la reputación de ser la parte más limpia de tu cuerpo. Cada vez que caminas descalzo, los sometes a los gérmenes del aire libre. Los pones en zapatillas sudorosas, y honestamente, probablemente te olvides de lavarlos en la ducha (junto con tus piernas). Por lo tanto, solo tiene sentido que le puedan pasar algunas cosas realmente asquerosas a sus patas.

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No te preocupes: la mayoría de los problemas que surgen en los dedos de los pies y los pies son (a) totalmente normales y (b) tratables, dice Brian Fullem, DPM, podólogo y autor de La Guía del corredor de pies y tobillos sanos . (¡Aquí!) Aquí describe algunos de los problemas de los pies que ve con más frecuencia y cómo volver a poner los pies en pedicura fresca, sandalias de tiras, stat.

Getty Images1Skin creciendo alrededor de las uñas

Cuando tu piel comienza a crecer en la esquina de la uña del pie, causando enrojecimiento e incomodidad, tienes una uña encarnada. Según Fullem, hay dos tipos principales de uñas encarnadas: las causadas por un corte inadecuado y las que ocurren de forma natural.

Para evitar crear un clavo encarnado, siempre corte la uña ligeramente redondeada (la uña debe ser de la misma forma) como el final de tu dedo del pie). Y no corte en las esquinas. "A menudo, se deja un borde afilado que crecerá en la piel en semanas o en uno o dos meses y puede crear una infección grave", dice Fullem.

Si es solo un encarnado que aparece de la nada, remojar en agua tibia y sales de Epsom durante 10 minutos y aplicar ungüento antibiótico como Neosporin dos veces al día, sugiere. Si obtiene ingrowns recurrentes, un podólogo puede cortarle las uñas profesionalmente también.

¿Parece simplemente estar predispuesto a ellas incluso si está recortando correctamente? Un podiatra puede realizar un procedimiento llamado matriz-uterina parcial, que elimina parcialmente el lado de la uña de manera permanente. (Una sustancia química mata las células de la matriz ungueal, lo que impide que crezca). "El área se drenarán y se dolerá levemente durante unas semanas después del procedimiento, pero el resultado final, si tiene éxito, es la eliminación de las futuras uñas encarnadas". Notas de Fullem.

MÁS: Videos encarnados de eliminación de uñas de los pies son los nuevos videos que revelan espinillas

Getty Images2 uñas afectadas y decoloradas

Si sus uñas se ven súper gruesas, gruesas y le están causando dolor, lo más probable es que tengas un hongo de uñas. "El hongo en la uña se conoce como onicomicosis", dice Fullem. "Por lo general, se desarrolla a partir de micro traumas de estar en los zapatos, ya que los hongos normalmente residen en los zapatos de todos."

Sí, esto suena bruto, pero la buena noticia es que el hongo no es una amenaza para su salud y no se extiende a otras partes de tu cuerpo, dice Fullem. Si bien no hay curas de por vida para los hongos, Fullem señala que cada seis a nueve meses, la uña se reemplaza por completo por una nueva. Sin embargo, vale la pena señalar que la nueva uña puede también infectarse. "Rociar un spray antimicótico en los zapatos y en los pies puede ayudar a prevenir una recurrencia", dice.

La buena noticia es que "hay dos agentes tópicos más nuevos que funcionan bastante bien, Jublia y Kerydin", dice Fullem. . La mala noticia es que "uno tiene que aplicar el medicamento todos los días hasta la uña durante un año y la mayoría de los seguros no cubren los medicamentos". (Una botella de ocho mililitros de Jublia, por ejemplo, cuesta alrededor de $ 173, dice. )

Otra opción es la medicación oral Lamisil, que es menos costosa que los medicamentos antes mencionados. Pero Fullem señala que si bien tiene una alta tasa de éxito (hasta 70%), su cuerpo lo elimina a través del hígado, por lo que hay algunas preocupaciones sobre la toxicidad. Una opción de tratamiento final es el tratamiento con láser, pero no está cubierto por la mayoría de los planes de seguro y puede costar entre $ 150 y $ 1,500, dependiendo de dónde viva.

Mire a un médico caliente explicar por qué se le están pelando los pies:

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Puede darse de baja en cualquier momento.

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Getty Images3New toenails

Estas lovelies son comunes entre corredores, bailarines y aquellos que se encuentran saltando, deteniéndose y comenzando más que el humano promedio. "Las uñas pueden atascarse en el extremo de los zapatos, creando una ampolla de sangre debajo de la uña que le dará el aspecto negro", dice Fullem.

Si puede ver algo de la piel burbujeando en la punta de la uña, esteriliza una aguja y perfora la mancha para liberar parte del líquido, dice. Esto debería aliviar el dolor, señala. No puedes hacerlo tú mismo? Tu podiatra puede Fullem dice que casi siempre drena las ampollas de sangre por el alivio que produce, pero dice que hacerlo no es necesario al 100%.

Solo recuerda: no te quites la uña, dice. Como ya es probable que esté separado del tejido por debajo, está "muerto" y se caerá o será expulsado por la uña que comienza detrás.

Cuando la uña se cae, Fullem dice, aplique ungüento antibiótico para evitar que crezcan las bacterias. . También puede remojar sus pies en agua tibia y sales de Epsom. "Idealmente, la uña volverá a crecer normalmente", dice. "Pero espere que la uña entera tarde entre seis y nueve meses en crecer completamente". Solicite una cita con un podólogo si nota un enrojecimiento en el dedo o si experimenta más y más dolor. Dice Fullem: "Estos son signos de una infección bacteriana que puede requerir antibióticos orales".

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Getty Images4Un crecimiento extraño y carnoso

¿Notando algunos bultos carnosos en los pies? Lo más probable es que tenga verrugas plantares. Estas no son tan diferentes de las verrugas en cualquier otro lugar de su cuerpo; es solo que el término médico para la parte inferior del pie es el "lado plantar", dice Fullem.

"Las verrugas son causadas por el virus verrca vulgaris y puede multiplicarse y extenderse a otras partes del cuerpo; esto se conoce como el fenómeno Koebner ", dice Fullem. Al igual que con un resfriado, uno se contagia de alguien que ya tiene el virus, dice. ¡FWIW, ha tenido pacientes con 50 a 60 verrugas en uno pies! Como se puede imaginar, esto puede ser doloroso y debilitante.

Desafortunadamente, la mayoría de las verrugas no responden bien al tratamiento OTC. "En los EE. UU., Todos los medicamentos contra las verrugas son de venta libre y no más que una concentración débil de ácido salicílico, que no funciona bien en la parte inferior del pie debido al grosor de la piel", dice Fullem.

Los podólogos, sin embargo, pueden realizar extirpaciones y también pueden recetar tratamientos tópicos, inyectables y orales, señala. Fullem usa un medicamento llamado Canthacur-PS. También sugiere tomar 15 miligramos de zinc y 10,000 UI de vitamina A dos veces al día. La vitamina A ayuda a la piel a girar más rápido y puede afectar al virus, dice, mientras que el zinc ayuda al cuerpo con la inmunidad.

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Getty Images5 Raspado, pies sangrantes

Esto no es necesariamente una señal de que necesita usar más crema hidratante, sino que es una característica distintiva de tiña pedia, también conocida como pie de atleta. Es una infección por hongos que puede provocar la aparición de suelas rojas, con descamación y sangrado. "El hongo requiere tres elementos para desarrollar en la piel: oscuridad, calor y humedad", dice Fullem. Piense: el vestuario de su gimnasio, duchas y baldosas alrededor de la piscina.

Afortunadamente, el pie de atleta responde bien a las cremas y lociones tópicas. Si está sufriendo, pruebe con una crema antimicótica una o dos veces al día durante un mes.

¿No nota ningún progreso? Ataque la causa del hongo. "Eliminar la humedad es el más fácil de lograr", dice Fullem. Sugiere rociar un antitranspirante en los pies, siempre secar bien antes de ponerse los calcetines y los zapatos, y usar calcetines de telas tipo Coolmax, que absorben la humedad de los pies.

El artículo 5 cosas repugnantes que pueden sucederle a sus pies apareció originalmente en la salud de la mujer.

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