Sudoración lejos de estrés | Prevención

Si pasas la mayor parte del día agachado frente a una computadora, es hora para darle a tus hombros un poco de TLC. Incorporar algunos estiramientos simples para abrir los hombros le ayudará a mejorar su postura, aliviar la tensión y liberar el estrés. Y la mejor parte: ¡te sentirás mejor de inmediato! Mira como el experto en acondicionamiento físico de Prevención ', Chris Freytag, demuestra estos estiramientos tan agradables.

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